跑步机上的是千焦还是千卡？这是一个常见的问题，很多人都不太清楚两者之间的区别。在这篇文章中，我们将探讨这个问题，并解释千焦和千卡的含义以及它们在跑步机上的应用。 首先，让我们来了解一下千焦和千卡的含义。千焦是能量单位，它表示每秒钟传递的能量，通常用于表示食物中的能量含量。千卡也是能量单位，但它表示每克物质所含的能量，通常用于表示人体能量消耗和运动中的能量消耗。 在跑步机上，我们通常看到的是千焦或千卡的数值，这取决于跑步机的设置。一些跑步机上显示的是千焦，而另一些则显示千卡。这是因为不同的国家和地区在能量计量方面采用不同的单位。 那么，如何将千焦转换为千卡？我们可以使用以下公式： 1千焦 = 0.239千卡 因此，如果您的跑步机显示的是千焦，您可以将其转换为千卡，以便更好地了解您的运动消耗。 那么，如何计算跑步机上显示的千焦或千卡的数值？这取决于跑步机的设置和您的个人信息，如体重、身高和年龄等。跑步机通常会要求您输入这些信息，以便计算您的运动消耗。 在跑步机上，您可以看到您的运动消耗以千焦或千卡的形式显示。这些数值可以帮助您了解您的运动强度和消耗的能量量。例如，如果您想减肥，您可以通过跑步机上显示的千焦或千卡数值来了解您的运动消耗是否达到了您的减肥目标。 总的来说，跑步机上的数值显示的是千焦还是千卡，这取决于跑步机的设置和您的个人信息。无论使用哪种单位，这些数值都可以帮助您了解您的运动消耗和运动强度。如果您想更好地了解您的运动消耗和运动效果，建议您在跑步机上使用心率计和其他健身设备来监测您的健身数据。